CARBOIDRATO DEPOIS DAS 18 HORAS ENGORDA?
Não vai ser a retirada de um macronutriente específico que fará você ter ressaltados. O carboidrato não é vilão do seu emagrecimento, pois t
FRUTOSE FAZ MAL A SAÚDE?
Vamos bater um papo sobre FRUTOSE? Mas esse é um papo honesto, e toda vez que algum guru vier falar com você que frutose mata ou estraga o
PALATINOSE!
A Palatinose é um carboidrato com baixo índice glicêmico, que promove uma liberação gradual de glicose, evitando picos de insulina e prolong
A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS NA DIETA.
As fibras alimentares são a parte do alimento vegetal que não é digerível, sendo assim, resiste à digestão e à absorção intestinal. Porém, a
A IMPORTÂNCIA DO ÍNDICE GLICÊMICO DOS CARBOIDRATOS.
O índice glicêmico (IG) indica a rapidez com que o organismo transforma o alimento em glicose. Todo carboidrato recebe um número corresponde
OS BENEFÍCIOS DA BATATA DOCE.
Rica em fibras, vitaminas e sais minerais, a batata doce é uma excelente fonte de antioxidantes de valor estimável na prevenção de vários câ
CARBOIDRATO E EMAGRECIMENTO.
POSSO COMER CARBOIDRATO A NOITE DURANTE O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO?
Sim!
Pelo menos é o que diz o trabalho publicado no Jornal Of Nutriti
Obesidade e resistência insulina.
A resistência insulínica é uma situação onde há um desequilíbrio entre a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas e o funcionamento de
Tapioca, vilã ou mocinha?
E aí galera tudo bem? O tema de hoje é Tapioca! A tapioca já foi a queridinha do mundo fitness, e assim como o ovo, atualmente vive dias de
A IMPORTÂNCIA DA CARGA GLICÊMICA DO CARBOIDRATO.
Geralmente quando se fala em carboidratos qual é a primeira coisa que as pessoas pensam? Além de engordar é claro (pensamento popular)!...
