Acerola é uma das maiores fontes de vitamina C, pode ser consumida em forma de suco ou mesmo pura.

Não vai ser a retirada de um macronutriente específico que fará você ter ressaltados. O carboidrato não é vilão do seu emagrecimento, pois t

A Palatinose é um carboidrato com baixo índice glicêmico, que promove uma liberação gradual de glicose, evitando picos de insulina e prolong

O índice glicêmico (IG) indica a rapidez com que o organismo transforma o alimento em glicose. Todo carboidrato recebe um número corresponde

POSSO COMER CARBOIDRATO A NOITE DURANTE O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO? Sim! Pelo menos é o que diz o trabalho publicado no Jornal Of Nutriti

E aí galera tudo bem? O tema de hoje é Tapioca! A tapioca já foi a queridinha do mundo fitness, e assim como o ovo, atualmente vive dias de

Como a restrição de carboidratos podem afetar o funcionamento da Tiroide.

Geralmente quando se fala em carboidratos qual é a primeira coisa que as pessoas pensam? Além de engordar é claro (pensamento popular)!...