OS BENEFICIOS DA ACEROLA.
Acerola é uma das maiores fontes de vitamina C, pode ser consumida em forma de suco ou mesmo pura.
CARBOIDRATO DEPOIS DAS 18 HORAS ENGORDA?
Não vai ser a retirada de um macronutriente específico que fará você ter ressaltados. O carboidrato não é vilão do seu emagrecimento, pois t
PALATINOSE!
A Palatinose é um carboidrato com baixo índice glicêmico, que promove uma liberação gradual de glicose, evitando picos de insulina e prolong
A IMPORTÂNCIA DO ÍNDICE GLICÊMICO DOS CARBOIDRATOS.
O índice glicêmico (IG) indica a rapidez com que o organismo transforma o alimento em glicose. Todo carboidrato recebe um número corresponde
CARBOIDRATO E EMAGRECIMENTO.
POSSO COMER CARBOIDRATO A NOITE DURANTE O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO?
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Tapioca, vilã ou mocinha?
E aí galera tudo bem? O tema de hoje é Tapioca! A tapioca já foi a queridinha do mundo fitness, e assim como o ovo, atualmente vive dias de
Importância da nutrição no funcionamento da Tireoide.
Como a restrição de carboidratos podem afetar o funcionamento da Tiroide.
A IMPORTÂNCIA DA CARGA GLICÊMICA DO CARBOIDRATO.
Geralmente quando se fala em carboidratos qual é a primeira coisa que as pessoas pensam? Além de engordar é claro (pensamento popular)!...
