6 SUPER CHÁS DIURÉTICOS!
CHÁ DE SALSINHA
A salsa tem propriedades medicinais que além de melhorar a digestão também contribuem para eliminar o ácido úrico, sendo, por isso, uma excelente bebida para quem sofre de gota ou reumatismo, por exemplo. A salsa é facilmente cultivada em casa e se adapta a muito bem em pequenos vasos e, por isso, ter um vasinho de plantas com salsinha é uma ótima dica para quem sofre com as pernas inchadas.
Ingredientes
1 ramo ou 25 g de salsa com talos
1/4 de limão
1 copo de água
Modo de preparo
Numa panela coloque a salsinha picada e a água e deixe ferver por 5 a 10 minutos. Tampe a panela, deixe esfriar, coe, adicione o limão e beba a seguir, no mínimo 4 vezes ao dia.
CHÁ DE ERVAS
Esta receita de diurético caseiro para emagrecer ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos, sendo útil também para ajudar a emagrecer. Os resultados são mais evidentes no fim do dia com os pés e mãos menos inchados.
Ingredientes
10 g de alcachofra
10 g de cavalinha
10 g de sabugueiro
10 g de louro
10 g de anis
Modo de fazer
Misture as ervas e reserve enquanto coloca em uma panela 1 litro de água para ferver. Quando a água estiver fervendo apague o fogo e adicione a seleção das ervas. Abafe por cerca de 5 minutos e coe. Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá se bebido morno ao longo do dia. Este chá deverá ser tomado durante todo o dia durante 15 dias.
CHÁ DE HIBISCO
O hibisco é diurético, mas também tem ação laxante, sendo útil para melhorar o funcionamento intestinal, o que é bom para deixar a pele do rosto mais limpa e a barriga menos inchada.
Ingredientes
2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco
1 litro de água em início de fervura
Modo de preparo
Adicionar o hibisco na água quente e deixar repousar por 10 minutos, devidamente tampado. Coar e beber ao longo do dia.
CHÁ DENTE DE LEÃO
O dente de leão tem ação diurética e ainda é bom para quem sofre com gota ou reumatismo.
Ingredientes
15 g de folhas e raízes de dente-de-leão
250 ml de água fervente
Modo de preparo
Adicionar a água numa xícara e depois colocar as raízes e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber 2 a 3 vezes por dia.
CHÁ VERDE COM ABACAXI
O chá verde tem sabor amargo e o abacaxi ajuda a melhorar o sabor deste chá, sendo uma ótima opção quando está gelado. Adicionar algumas folhas de hortelã picadas e gelo também é uma boa forma tornar este chá mais saboroso, podendo ser tomado durante as refeições, mas sempre respeitando a quantidade máxima de 100 ml, para não atrapalhar a digestão e não engordar.
Ingredientes
1 colher de sopa de chá verde
1 fatia (cerca de 1 cm) de abacaxi
500 ml de água
Modo de preparo
Adicionar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante alguns minutos. Coar e tomar 2 a 3 vezes por dia.
CHÁ GENGIBRE COM CANELA
O chá de gengibre com canela é delicioso e é ótimo para combater a retenção de líquidos e ajudar a emagrecer de forma saudável e saborosa. No entanto, este chá não deve ser consumido na gravidez porque pode provocar a contração uterina, sendo perigoso para o bebê
Ingredientes
1 cm da raiz de gengibre
1 pau de canela
1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por cerca de 5 minutos. Coar ao longo do dia.
